随着我们的生活不断变化，我们对新想法的接触改变了我们练习瑜伽的方式是有道理的。 随着采用更现代的风格，或结合新发明，我们现在有几个选择要考虑。

       无论您是对以治疗性治疗为目标的慢节奏课程感兴趣，还是对提高心率的瑜伽练习感兴趣，这份清单将为您提供最适合您的风格的内幕消息。

1. Kundalini Yoga

2. Vinyasa Yoga

3. Hatha Yoga

4. Ashtanga Yoga

5. Yin Yoga

6. Iyengar Yoga

7. Bikram Yoga

8. Power Yoga

9. Restorative Yoga

10. Prenatal Yoga

11. Aerial Yoga

12. AcroYoga

13.  Jivamukti Yoga

14. Anusara Yoga

15.  Sivananda Yoga

16. Yang Yoga

17. Buti Yoga

18. Karma yoga

19. Viniyoga

20. Tantra Yoga